Авторская система развития ключевых когнитивных навыков.
Простые практики, которые раз и навсегда изменят то, как ты думаешь, учишься и действуешь.

Система "Метакогниция" - решает все эти вопросы, полностью основываясь
на науке, а не на мотивации

Хочешь понять,
КАК ты думаешь,
и взять
это под контроль

Чувствуешь, что мышление
работает "вхолостую"

Цели ставишь красиво, а выполнение

— размытое или вовсе отсутствует.

Планируешь,

но не достигаешь

Повторяются одни и те же ошибки, ощущение, что "ходишь по кругу"

Принимаешь решения

на автопилоте

Тяжело сосредоточиться и выполнить задачу от начала и до конца

Быстро рассеивается
внимание

Ты впитываешь знания, но они
не становятся твоим инструментом.


Сложно вспомнить
информацию

УЗНАЕШЬ СЕБЯ?

18 000+ человек улучшили
свое когнитивное здоровье
по авторской методологии

автор более 45 нейрокурсов
для детей и взрослых

эксперт-практик по применению
нейротехнологий в бизнесе
и жизни

победитель премии
Business Women 2023 (RBG)

победитель премии ТПП
«Люди года» в 2024, 2025

более 20 лет опыта
работы в оздоровлении
человека

автор и методолог системы «Метакогниция»

Юлия Сырова

ваш проводник 
в мир научных знаний

Обычно ты используешь базовую

версию своего мозга

информация поступает→ анализируется
→ применяется → запоминается

С метакогницией

информация поступает →

быстро забывается

Без метакогниции

Ты не просто действуешь, а замечаешь, КАК ты действуешь, и можешь это изменить

Мы помогаем установить
версию Pro

Метакогниция – мышление о мышлении

Авторская система из 10 дневников помогает улучшить когнитивные навыки мозга.
Каждый дневник – это простые
и эффективные практики на конкретный навык

система "метакогниция"
10 ДНЕВНИКОВ

ПЕРВЫЙ ДНЕВНИК
«ВОСПРИЯТИЕ»

Научишься видеть детали, которые ропускал. разовьешь наблюдательность. Перестанешь жить в режиме «видел,
но не заметил»

системный скан реальности

второй ДНЕВНИК
«ВНИМАНИЕ»

Контролируешь свой фокус вместо того,

чтобы фокус контролировал тебя. Отключаешь отвлечения. Работаешь в потоке

фокусировка событий

Третий ДНЕВНИК
«мышление»

Видишь свои мыслительные паттерны. Ловишь логические ошибки ДО того, как принимаешь неправильное решение. Думаешь системно.

исправление багов логики

ПЯТЫЙ ДНЕВНИК
«ВООБРАЖЕНИЕ»

Разблокируешь креативность. Научишься
видеть нестандартные решения. Генерируешь идеи вместо того, чтобы ждать вдохновения.

генератор идей

ШЕСТОЙ ДНЕВНИК
«РЕЧЬ И ЯЗЫК»

Формулируешь идеи так, чтобы их понимали
с первого раза. Говоришь убедительно.

Пишешь ясно.

кодирование мыслей

ЧЕТВЕРТЫЙ ДНЕВНИК
«ПАМЯТЬ»

Запоминаешь легко, надолго и осознанно. Встраиваешь новое в существующую систему знаний. Знания становятся твоим активом.

фундамент развития

ВОСЬМОЙ ДНЕВНИК
«ПЛАНИРОВАНИЕ

и ОРГАНИЗАЦИЯ»

Планы не пылятся в блокноте. Ставишь цели, Видишь препятствия заранее. достигаешь нужного результата

архитектура целей

СЕДЬМОЙ ДНЕВНИК
«РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ»

Сталкиваешься с проблемой. Не паникуешь. Анализируешь. видишь большое количество решений. Действуешь.

алгоритм поиска решений

ДЕсЯТЫЙ ДНЕВНИК
«МЕТАКОГНИЦИЯ»

финальный уровень.
Собираешь всё в единую систему.

Теперь ты УПРАВЛЯЕШЬ своим мышлением.

интеграция всей системы

ДЕВЯТЫЙ ДНЕВНИК
«КОНТРОЛЬ ПОВЕДЕНИЯ
И ЭМОЦИЙ»

Замечаешь эмоцию, не подчиняешься ей,
а выбираешь реакцию. Становишься
режиссёром своего поведения.

управление ресурсами

Управляешь своими
эмоциями

Информация остаётся
в голове

Действуешь вместо
размышлений

Видишь свои ошибки
ДО того, как они
случаются

Внимание работает
на тебя

Когда практики из простых упражнений становятся твоим

способом жизни и что изменится в процессе прохождения

Эти дневники реально изменили мою жизнь, доверилась, прошла и сейчас искренне могу сказать, что это того стоило!

Алиса, Москва (24 года)

Эти дневники реально изменили мою жизнь, доверилась, прошла и сейчас искренне могу сказать, что это того стоило!

Оксана, Ухта (31 год)

Эти дневники реально изменили мою жизнь, доверилась, прошла и сейчас искренне могу сказать, что это того стоило!

Егор, Нижний Новгород (18 лет)

результат встраивания

ЧТО ГОВОРЯТ ЛЮДИ?

- полный доступ к системе дневников на 1 год с моента покупки

- сопровождение в процессе прохождения

- обучение на удобной платформе

ПРИОБРЕСТИ систему дневников

ИНВЕСТИЦИЯ В ОПЕРАЦИОННУЮ
СИСТЕМУ ТВОЕГО МОЗГА

система поддержки и ответы на главные вопросы

Вопрос: сколько времени занимает одна практика?

ПРИОБРЕСТИ 10 ДНЕВНИКОВ

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

один раз инвестируешь – пользуешься всю жизнь

- полный доступ к системе дневников

- обучение на удобной платформе прямо в телеграмм

- закрепленный наставник, который всегда поможет и поддержит

- доступ на 1 год с момента покупки

ПРИОБРЕСТИ 10 ДНЕВНИКОВ

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ